Kas kontraksiyon tipleri nelerdir? Özellikleri nedir?

Kas kontraksiyon tipleri:

Konsantrik Kasılma:

• Kasın boyu kısalır, tonusu sabit kalır.
• Kasta oluşan kuvvet, dirençten (yükten) büyüktür.
• Mekanik iş yapılmış olur.
• Örnek: Yerden bir yük kaldırma.

Eksantrik Kasılma:

• Kasın boyu uzar, tonusu
• Kasta oluşan kuvvet, yükten küçüktür.
• Örnek: Merdiven inme.

İzometrik Kasılma:

• Kasın boyu değişmez, tonusu artar.
• Tendon gerimi artar.
• Hareket oluşmaz.
• Örnek: Duvarın itilmesi.

Kaynak:

• A. Guillot a,⁎, F. Lebon a, D. Rouffet a, S. Champely a, J. Doyon b, C. Collet a - Muscular responses during motor imagery as a function of muscle contraction types
• Dr. Zübeyde Kurtoğlu - Bilateral diz osteoartritli hastalarda izokinetik, izometrik egzersiz programı ile izotonik + izometrik ev egzersiz programının denge, ağrı, kas kuvveti ve fonksiyonel kapasiteye etkisinin karşılaştırılması - Uzmanlık Tezi - 2010