Romatoid Artrit Nedir?
Romatoid artrit, vücuttaki birçok eklemi etkileyebilen iltihaplı bir durumdur. Genellikle eklem yüzeyi (doku) ve sinovyum (eklem yüzeyini kaplayan sıvı dolu kese) iltihaplanır ve bu da günlük yaşam aktivitelerinizi etkileyebilir. İltihap, vücudun bağışıklık sisteminin çeşitli eklemlere saldırması sonucu ortaya çıkar, ancak bunun nedeni bilinmemektedir. İltihap ayrıca eklem içindeki kıkırdak ve bağları da etkileyebilir, bu da çok acı verici olabilir.
Romatoid artritiniz varsa deneyimleyebileceğiniz birçok belirti vardır ve bu belirtiler farklı zamanlarda değişebilir. Fizyoterapi, bu semptomları azaltmak için etkili bir yöntemdir. Fizyoterapistler, bireysel ihtiyaçlarınıza uygun kapsamlı bir tedavi programı sunabilir.
Potansiyel semptomlar şunlar olabilir:
- Ağrı
- Belirli eklem bölgelerinde şişlik
- Özellikle sabahları ortaya çıkan sertlik
- Eklemlerde kızarıklık
- Eklemlerde ısı artışı
- Normal günlük aktivitelerinizi yapamama
- Yorgunluk
- Anksiyete ve depresyon
- Anemi (azalmış kırmızı kan hücreleri)
- Kilo kaybı
- Eklem instabilitesi (stabil olmayan)
- Deformiteler
- Eklem üzerinde romatoid nodüller (yumrular)
En yaygın etkilenen eklem bölgeleri:
- Omuzlar
- Bilekler
- Metakarpofalangeal (MCF) eklem bölgeleri (parmak eklemi)
- Eldeki proksimal interfalangeal (PIF) eklem bölgeleri (parmakların orta eklemleri)
- Dizler
- Ayak bilekleri
- Ayaktaki proksimal interfalangeal (PIF) eklem bölgeleri (parmakların orta eklemleri)
Romatoid artritli kişilerin çoğu farklı zamanlarda alevlenmeler yaşar ve bu dönemlerde semptomlar daha şiddetlidir. Bu nedenle, fizyoterapistinizle alevlenmelerinizi en etkili şekilde yönetmenize yardımcı olacak bir eylem planı geliştirmek önemlidir, böylece bu dönemlerde mümkün olduğunca aktif kalabilirsiniz.
Romatoid Artrit Nasıl Teşhis Edilir?
Romatoid artriti teşhis etmek için bir dizi test kullanılır ve genellikle bu testlerin kombinasyonu hastalığı teyit eder. Yukarıda bahsedilen semptomları yaşıyorsanız, en kısa sürede bir doktora başvurmanız önemlidir. Romatoid artritin erken teşhisi daha etkili bir tedavi sağlar. Kullanılan testler şunlar olabilir:
- Kan testleri
- Röntgenler
- Ultrason taramaları
- Semptom sayısı
Romatoid Artrit ve Fizik Tedavi
Romatoid artrit teyit edildikten sonra, semptomlarınızın yönetimini en iyi şekilde optimize etmek için en kısa sürede fizyoterapiye başlamanız önemlidir. Fizyoterapistiniz durumunuzu kontrol etmenize yardımcı olacak tam bir değerlendirme ve kapsamlı bir tedavi programı, evde egzersiz programı dahil, sunacaktır.
Fizyoterapi, aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:
- Ağrı kontrolü
- İltihabı ve eklem sertliğini azaltma
- Normal günlük yaşam aktivitelerinize veya sporlara geri dönmenize yardımcı olma
- Yorgunluğu azaltma
- Eklem hareket açıklığını artırma
- Kas gücünü artırma
- Rahatlama
- Kardiyovasküler kondisyon seviyelerini artırma
Romatoid artrit için hangi fizyoterapi yöntemleri kullanılır?
Romatoid artriti tedavi etmek için kullanılabilecek çeşitli fizyoterapi seçenekleri vardır. Tedavi seçimi semptomlarınıza ve durumunun şiddetine göre değişir. Fizyoterapistiniz, sizinle çalışarak tedavinizi optimize etmek ve mümkün olduğunca aktif kalmak için bireysel bir program tasarlayacaktır. Potansiyel fizyoterapi tedavileri şunları içerebilir:
- TENS (transkütanöz elektriksel sinir stimülasyonu)
- Masaj
- Akupunktur
- Kardiyovasküler aktivite (yüzme, bisiklet sürme)
- Hidroterapi
- Hareket açıklığı egzersizleri
- Kuvvetlendirme egzersizleri
- Parafin terapisi
- Hafif mobilizasyon teknikleri
- Kriyoterapi (soğuk tedavisi)
- Isı terapisi
- Atellerin sağlanması
- Evde yardımcı olmak için adaptasyonların sağlanması
- Elektroterapi teknikleri